Bulgur

500 g
750 Ft

A bulgur semleges ízű, hántolt, tört, rostban gazdag durumbúza, néha zöld búzaszemekből készítik, amit előpárolnak, így gyorsan megfő. Nagyszerű alternativája a rizsnek, kiadós és gyorsan elkészül. Az arab országokban, Dél-Európában és Indiában előszeretettel fogyasztják. 

Elérhetőség: Készleten
Cikkszám
GM000300
Minőségét megőrzi
2025-09-30
Elérhető mennyiség
48 db

Felhasználása: mint  a tarhonyát, arab országokban, Dél-Európában, Indiában ízletes köretet készítenek belőle, de salátákhoz is kiváló, sok zöldséggel és zöldfűszerrel.

Elkészítése: átmosás és leszűrés után 1, 5x-es mennyiségű vízben megfőzzük. Elegendő addig főzni, amíg magába szívja a vizet.

Jó tudni: 

- nem okoz vércukorszint ingadozást
- magas rost és alacsony kalóriatartalmának köszönhetően kiváló fogyókúrás köret
- rosttartalma ármossa a beleket, kisopri a salakanyagokat, megelőzi a vastagbélrák kialakulását
  glikémiás indexe 46, (a fehér főtt rizsé 70-80), minél alacsonyabb, annál egészségesebb.

További információk
Származási hely Törökország
Töltő súly 500 g
Minőségét megőrzi 2025. szept. 30.

Nincs kapcsolódó cikk